日常の疑問を探してブログにしています。心の病気の応援ブログ! 毎日更新。

心の病気でも社会と繋がっていることをお伝えするブログです。

闘病応援ブログ!仕事で断るメリット

こんにちは。タカッチです。

 

私は心の病気がありますが通院しながら約10年間も働くことが出来ました。

自動車メーカー、建設業、印刷業、行政の臨時職員、ホームセンターの店員さん、飲食業やコンビニで働くことが出来ました。

 

一番長かったのがホームセンターの店員さんで約5年間です。

このシリーズでは病気があっても働くことのできるヒントになればと思いブログにしています。

 

病気がない人でもこういう考え方があるのか?くらいの気持ちで読んでいただけると嬉しいです。

 

今回はホームセンターや自動車メーカーなどの人とかかわる仕事を通じて

 

断ることの重要性について

 

お話したいと思います。

 

嫌な仕事も含めて断ることはとても大切な事です。

 

私も昔は断ることができなくて何でも引き受けていましたが、

 

結果的に体調を崩してしまいました。

 

相手を説得しようとしても多くは無駄に終わります。

 

ただ断ることで大きなメリットが生まれます。

 

・自分に負荷をかけすぎない

・自分の時間を大切にできる

・ストレスが激減すること

 

など多くのメリットがあります。

 

今回はこの3点にテーマを絞ってお話しようと思います。

 

自分に負荷をかけすぎない

 

これは大事な事です。

明らかなオーバーワークにならないようにしましょう。

一日にできる事や一人でできる事には限界があります。

 

何でも抱え込みがちな人こそ要注意です。

 

断ることは勇気が必要です。

 

いい人を演じることもなければ都合よく利用されることもないのです。

 

出来ない事はできませんとはっきりと言いましょう。

 

・仕事で断る理由は残業を断る

・仕事での付き合いを断る

・自分の担当外の仕事は受けない

 

その事で自分に負荷がかからずに日常生活も安定します。

 

ぜひとも断る勇気をもってできませんと言いましょう。

 

自分の時間を大切にできる

 

断ることでの大きなメリットは自分の時間が出来ることです。

 

これは大きなメリットだと思います。

 

定時で自宅に帰ると資格を取得するために勉強をしてもいいと思いますし、ゲームをしてもいいと思います。

 

友人や恋人と過ごすこともできます。

 

会社人間になっても出世や給料への影響は少ないと思います。

 

あなたの上司にそんな決定権はありません。

 

そんなに優秀なら役員候補ですから。。

 

馬鹿げた理想を持つのは止めましょう。

 

自分の家族と安定した生活あっての人生です。

 

トヨタでも終身雇用は終わったと豊田章男社長も言っています。

 

コンビニや大手銀行でもリストラの嵐です。

 

無能な人間や40代をすぎた男性はリストラの対象にもなるのですから。

 

自分を大切にするためにも自分の時間を作りましょう。

 

私も自動車メーカーの時代にはよく残業をしました。

 

お酒のお誘いもありました。

 

でも、今は退職しています。

 

無理をしても所詮は使い捨てカイロのようになってしまいます。

 

ト〇タのブラックぶりは尋常ではありませんから‥‥

 

健康保険にも加入させてくれなかったのです。

 

異常としか言いようがありません。

 

病院の医療費は全額自己負担です。

 

正直、自殺まで考えたくらいの”以上”ぶりだったのです。

 

経済ヤ〇zAと言う言葉もありますからね

 

転職は気を付けて行うべきです。

 

 

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 自分の時間を大切にしましょう。

 

ストレスについて

 

ストレスは人災です。

 

努力で軽減させることが出来ると考えています。

 

ストレスがたまると体調も崩して病気になりやすくなります。

 

仕事を断ることで大きなストレスを軽減させましょう。

 

 

ここまで言うとそんなに休めるかい!!

とか

ことわったりできないよ!!

 

とのお叱りの声も聞こえてくるかもしれないですが、

 

あくまでも一つの考え方です。

 

参考程度にお願いします。

 

もし、残業ばかり、仕事で断ることがどうしてもできない。

と言うのであればカウンセリングや転職をお勧めします。

 

 

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 心の病気の人は病気が悪くなっては意味がありません。

 

よく考えましょう。

 

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 最後に、仕事で断るメリットについてお分りいただけたと思います。

 

後は行動あるのみです。

 

自分の為にできる最善の方法を常に考えましょう。

 

最後までご覧いただいて、いつもありがとうございます。