今日もスポーツジムへ

カウンセラーの資格を取ることを決めました。

こんにちは。水沢貴志です。 先日は投稿をお休みしてご迷惑をお掛けしました。 楽しみにしていてくれた読者さまには申し訳なく思っております。 昨日は体調不良で寝込んでいました。 本当に心を病んでいると苦労が絶えないですね。 今朝も具合が悪くて寝起き…

カウンセリング!出会いについて考えること。お金の話題もあり。(*^^)v

こんにちは。水沢貴志です。カウンセラーの卵です。(元航空自衛官) 読者さまはどのような日々をお過ごしですか?夏バテとかしていないですか? 暑さが厳しいですが、いかがお過ごしですか? 体調不良には十分に注意して、お体ご自愛くださいませ。 私のブ…

カウンセリング!ストレスについてどのように向き合うべきか?お金の話題もあり。(*^^)v

こんにちは。カウンセラーの水沢貴志です。(元航空自衛官) 今日もカウンセリングについてのお話をお届けします。お金の話題もご期待ください。 今回のテーマはストレスについてです。 いつもの前置きの長さとお話の脱線にはご理解のほど、よろしくお願いい…

カウンセリング!不安や不満はありませんか?お金の話題もあり(*^^)v

こんばんは。水沢貴志です。今回もカウンセリングの話題をお届けです。 お金の話題もあります。 楽しみにしている読者さまもそうでない方もご一読いただければOK!!! それでは今日の話題を始めます。張り切っていきましょう!!! その前に少し私の近況の…

久しぶりの運動!筋トレの重要性について(10年を振り返る)

こんにちは。タカッチです。 私には心の病気があります。 しかし、通院しながら仕事を10年以上も続けることが出来ました。 そんな中で筋トレも10年続けています。 10年を振り返って20kg以上痩せることが出来ました。 今日は筋トレの重要性についてのお話です…

運動後のお風呂は温泉みたい?

今通っているスポーツジムには温泉のような施設がある。 運動終わりにサウナや冷たいお風呂に普通の温泉のようなジャグラー風呂。 腰痛防止にはやっぱり温泉だよね。天然ではないから銭湯みたいだけど。 お客さんがあまりいない時間帯だと本当にゆっくり湯船…